Zpomal a Nadechni se

Autorský rituál hlubokého uvolnění těla, mysli a emocí. Stvořený pro ženu, která potřebuje znovu cítit sebe, bezpečí, dech a klid.

PRO KOHO JE RITUÁL URČENÝ?

Pro ženy, které cítí napětí, stres, únavu nebo přetížení

-Pro maminky, pečovatelky, pracovně vytížené duše

-Pro každou, která potřebuje být opečována – celostně a laskavě

-Pro ty, které hledají klid, znovu spojení se sebou a se svým tělem

OBSAH RITUÁLU 

1. Úvodní zklidnění a naladění (cca 10–15 min)

•Přivítání v tichém, voňavém prostoru

-Nabídka bylinkového čaje

-Aromaterapie do dlaní (klientka si vybere vůni podle pocitu)

-3–5minutové dechové cvičení – vedený nádech, výdech, ukotvení

Cíl: otevřít prostor důvěry, naladit nervový systém, spustit regeneraci.

2. Vědomá aromaterapeutická masáž těla (cca 50–60 min)

-Celé tělo v pomalém tempu (záda, nohy, ruce, šíje, dekolt)

-Individuálně zvolený olej (např. levandule, růže, santal, kadidlo)

-Teplý ručníkový zábal (např. na záda nebo chodidla během masáže jiných partií)

Cíl: hluboké uvolnění, jemné rozhýbání lymfy, péče skrze dotek.

3. Rituální péče o obličej a dekolt (cca 30–35 min)

•Jemné odlíčení a tonikum 

•Manuální liftingová masáž obličeje, šíje a dekoltu

•Pleťová maska (hydratační, výživná, zklidňující)

•Během působení masky: masáž hlavy nebo rukou (klientka si vybere)

Cíl: rozzářit pleť, uvolnit výraz, rozproudit jemnou lymfu a ženskou energii.

4. Zakončení v tichu a jemnosti (cca 10 min)

•Pomalu probuzení těla, aromaterapie nebo minerální voda

•Tichý čas pro sebe – bez spěchuVÝSLEDEK PRO KLIENTKU:

•Hluboké zklidnění těla i mysli

•Lehké a pružné tělo

•Vyživená pleť, rozjasněný obličej

•Pocit „návratu domů“ – ke svému tělu, dechu a vnitřnímu klidu

•Emoční uvolnění